舒壓禪繞畫

2015年5月3日 — 禪繞畫的重點是在有規律以及一筆一畫構成圖樣的過程中，. 讓自己達成既放鬆又專注的狀態，並從中得到平靜。

禪繞畫學習容易，並有舒壓效果，在這裡分享阿曼達對禪繞畫的各種經驗、想法、教學以及作品交流。

不過話說回來，如果纏繞畫真的有舒壓效果，那可能的機制是什麼呢？就我的經驗來說，纏繞畫的行為其實很類似專注冥想。不少研究顯示，專注冥想時，與注意力有關 ...

2021年1月31日 — 2003年起，禪繞藝術很快地成為大眾流行藝術，不需要任何美術基礎，也適用於跨年齡的不同族群，非常的平易近人，只要你會拿筆寫字，你就會畫禪繞畫！

這本書將改變你的人生。如果你花幾分鐘嘗試畫禪繞，你會發現自己變得平靜且專注許多。禪繞藝術，是可以幫助你快速達到紓壓、解決問題、情緒平靜、提升創造力你可以在書中 ...

舒壓禪繞畫。 20897 個讚· 963 人正在談論這個。 Amanda 潘迎華美國禪繞藝術第24期認證教師課程邀約:電洽:0982200846 或MAIL: amanda@tien-chang.com 舒壓禪繞畫LINE ...

且只要簡單的紙筆，短短十五分鐘就可以完成一幅作品。禪繞在全世界各地運作十多年，被認可是一種冥想式的藝術活動。不論年齡與性別，都能得到禪繞畫帶來藝術與紓壓並進的 ...